Seneste indlæg

Få det bedste ud af din hjemmetræning: 1. Variation er nøglen: En almindelig udfordring med hjemmetræning er risikoen for ensformige trænings...

Du behøver ikke engang et helt rum for at få dit eget træningscenter. Sporttema rådgiver om træningsudstyr og øvelser, der gør det nemt for dig...

Tilbage på arbejde efter ferien og selvom vi stadig mærker sommeren nogle steder i landet, så er efteråret ved at snige sig frem. Det føles må...

Battlerope er for nylig begyndt at lande i vores fitnesscentre. De er suveræne til at få gang i blodcirkulationen på en skånsom måde som opvar...

Hiit har blivit så populärt för att du får ut mycket av din träning på kortare tid. Den går ut på att du kör intensiva korta pass med vila. E...