Seneste indlæg
Maksimer Resultaterne af Din Hjemmetræning: Tips og Teknikker
Udgivet 02 Oct 01:13 af PierreFå det bedste ud af din hjemmetræning: 1. Variation er nøglen: En almindelig udfordring med hjemmetræning er risikoen for ensformige trænings...
Fix dit eget træningscenter til hjemmet, del 1
Udgivet 29 Sep 04:50 af PierreDu behøver ikke engang et helt rum for at få dit eget træningscenter. Sporttema rådgiver om træningsudstyr og øvelser, der gør det nemt for dig...
Tilbage på arbejde
Udgivet 28 Sep 22:50 af PierreTilbage på arbejde efter ferien og selvom vi stadig mærker sommeren nogle steder i landet, så er efteråret ved at snige sig frem. Det føles må...
Battleropes, læs om hvordan et par reb bliver gode træningskammerater.
Udgivet 25 Sep 07:50 af PierreBattlerope er for nylig begyndt at lande i vores fitnesscentre. De er suveræne til at få gang i blodcirkulationen på en skånsom måde som opvar...
HIT
Udgivet 19 Sep 04:19 afHiit har blivit så populärt för att du får ut mycket av din träning på kortare tid. Den går ut på att du kör intensiva korta pass med vila. E...