En flad træningsbænk, også kaldet en fladbænk, har en vandret rygpude til blandt andet håndvægtpres og øvelser med støtte. Her finder du bænke med fast flad rygpude til hjemmegymmet.
3 Produkter
Fast rygpude til håndvægtstræning
En fladbænk kræver ingen indstilling af ryglænets vinkel før hver øvelse. Den kan bruges til fladt håndvægtpres, siddende øvelser og enarmsroning med støtte efter modellens anvisninger. Til skrå vinkler kan en justerbar bænk være relevant.
Sammenlign højde, pude og belastning
Vælg en højde, hvor fødderne kan stå stabilt under presøvelser. Kontrollér pudens mål, og om maksimal belastning gælder brugeren eller den samlede vægt inklusive håndvægte. Overskrid aldrig bænkens angivne grænser.
Fast flad rygpude betyder ikke altid fast højde
En vandret rygpude kan kombineres med justerbar højde eller sammenklappelige ben, afhængigt af modellen. Kontrollér funktionerne i produktinformationen. Til vægtstangstræning skal bænk og stativ passe sammen.
Se flere muligheder
alle træningsbænke · Justerbare træningsbænke · Sammenklappelige træningsbænke