Seneste indlæg
Indret et hjemmegym i garagen – sådan planlægger du det
Udgivet 16 Oct 09:23 afGaragen er ofte husets mest oversete træningsområde. Her er plads til vægtstang, stativ, konditionsmaskine og ordentlig opbevaring, uden at du skal...
Slackline för nybörjare: så sätter du upp linan och tar första stegen
Udgivet 14 Oct 14:11 af PierreSnabbt svar: Börja med en kort lina som sitter lågt, under höfthöjd men så högt att den inte nuddar marken när du står på den. Fäst den i tv...
Hoppa hopprep: teknik för nybörjare, träningspass och hur länge
Udgivet 14 Oct 13:47 af PierreSnabbt svar: Hopprep är träning på hög intensitet, även i lugnt tempo. Börja med korta intervaller på 30 sekunder, hoppa lågt på tårna och l...
Vilken storlek på boxningshandskar? Oz-guide för säck, sparring och tävling
Udgivet 14 Oct 13:31 af PierreSnabbt svar: Oz-talet anger hur mycket hela handsken väger, inte hur stor din hand är. 10 oz motsvarar ungefär 284 gram och 12 oz ungefär 340 gram...
Så väljer du massagestol – 2D, 3D, 4D, plats och pris
Udgivet 14 Oct 12:26 af PierreSnabbt svar: Börja med budget och plats. En 2D-stol masserar längs ryggen, en 3D-stol kan också variera hur djupt rullarna trycker och en 4D-stol k...
De bedste justerbare kettlebells til træning derhjemme
Udgivet 09 Oct 09:26 afEn kettlebell på gulvet kan erstatte langt mere udstyr, end man umiddelbart tror. Hvis du leder efter de bedste justerbare kettlebells til hjemmet, e...
Massagepistol eller foam roller – hvad passer til dig?
Udgivet 07 Oct 07:52 af PierreStive glutealmuskler efter mange timer ved skrivebordet, tunge ben efter løb eller en ryg, der føles låst efter styrketræning – så bliver spør...
Ergonomisk hæve-sænkebord til hjemmekontoret – vælg rigtigt
Udgivet 07 Oct 07:07 af PierreEt ergonomisk ståbord på hjemmekontoret skal ikke kun gøre det muligt at arbejde stående. Det skal gøre det nemt at skifte arbejdsstilling, uden ...