Seneste indlæg
Det bedste løbebånd til hjemmet – sådan vælger du det rigtige
Udgivet 06 May 12:13 af PierreNår man først har et løbebånd derhjemme, bliver tærsklen til at træne pludselig meget lavere. Det er netop derfor, så mange leder efter det bed...
Træn på en spinningcykel forud for Vätternrundan
Udgivet 06 May 12:06 af PierreVätternrundan kræver mere end blot vilje. Det handler om at kunne holde et jævnt tempo i lang tid, sidde behageligt i mange timer og have kræfter ...
Motionscykel til genoptræning derhjemme – det rigtige valg
Udgivet 06 May 10:19 af PierreEn motionscykel til genoptræning derhjemme kan være forskellen mellem, at træningen rent faktisk bliver til noget, og at genoptræningen forbliver ...
Rygsträckare bäst i test - så väljer du rätt
Udgivet 28 Apr 05:43 af PierreOnt i ländryggen kommer sällan lägligt. Det märks efter långa arbetsdagar, stillasittande kvällar eller när träningen varit ojämn. Söker du ...
Hvilket udstyr skal man bruge til et hjemmegymnastikrum?
Udgivet 25 Apr 18:34 af PierreMan mærker hurtigt, når et hjemmegym er dårligt planlagt. En stor maskine står i vejen, håndvægtene er ikke nok til at øge belastningen, og gul...
Hjemmetræning for begyndere
Udgivet 25 Apr 12:08 af PierreDet er sjældent motivationen, der er problemet i starten. Det, der normalt skaber problemer, er, at alt føles uklart – hvilke øvelser der rent fa...
De bedste crosstrainere i testen – vores guide til det rigtige valg for effektiv hjemmetræning
Udgivet 12 Mar 13:43 af PierreAt finde den bedste crosstrainer i testen handler ikke kun om pris. Den bedste model til dit hjem skal give naturlige bevægelser. Den skal være sta...
Bedste vibrationsplade i testen – komplet guide til effektiv træning derhjemme
Udgivet 12 Mar 04:01 af PierreEr du på udkig efter den bedste vibrationsplade til hjemmetræning? Du er langt fra alene. I de senere år er vibrationsplader blevet et populæ...