Vilken storlek på boxningshandskar? Oz-guide för säck, sparring och tävling

Snabbt svar: Oz-talet anger hur mycket hela handsken väger, inte hur stor din hand är. 10 oz motsvarar ungefär 284 gram och 12 oz ungefär 340 gram. Välj vikt efter vad du ska träna och storlek efter din hand. I vårt sortiment finns boxningshandskar från 8 till 14 oz och handskar i storlek S till XL, från 395 kr till 799 kr.

Så har vi gjort: reglerna om vikt kommer från det internationella boxningsförbundet IBA:s tävlingsregler (version från mars 2024). Uppgifterna om handskarna kommer från produktsidorna och är kontrollerade i oktober 2026. Det här är inget oberoende test, och priserna kan ändras, så kontrollera alltid produktsidan. Alla handskar finns i kategorin boxningshandskar.

Vad betyder oz på boxningshandskar?

Oz står för ounce, en viktenhet på ungefär 28 gram. På boxningshandskar anger den vikten på hela handsken. I IBA:s regler ska en 10 oz-handske väga 284 gram och en 12 oz-handske 340 gram, med en tolerans på 5 procent.

Reglerna säger också att stoppningen ska utgöra minst halva handskens vikt. En tyngre handske har alltså plats för mer stoppning, men den känns också tyngre i längre pass.

Vilken oz ska jag välja?

Börja med frågan vad handskarna ska användas till. Säck, mitts och sparring ställer olika krav.

Säck och mitts

Flera av våra handskar är gjorda för säck och mitts. Tillverkaren beskriver till exempel HAMMER BOXING Punch som utvecklad för sandsäck med lätt och tunn stoppning. Abilica Slaghandskar är gjorda för säck, bollar och mitts.

Sparring

Vid sparring används tyngre handskar än i tävling. I IBA:s regler ska träningshandskar i tävlingsarenans träningsområde väga 16 oz eller mer. Våra boxningshandskar går upp till 14 oz. Tränar du sparring i en klubb, fråga tränaren vilken vikt som gäller där.

Tävling

I IBA:s tävlingsregler boxas alla damklasser i 10 oz. Herrar i viktklasserna upp till 67 kg boxas också i 10 oz, och från 71-kilosklassen och uppåt i 12 oz. Tävlingshandskarna ska stängas med kardborre.

Oz eller S–XL: så hittar du rätt passform

Säljs handsken i oz är det vikten du väljer. Några handskar säljs i stället i bokstavsstorlekar efter handens storlek. Hos oss gäller det HAMMER BOXING Punch (S–M och L–XL) och Abilica Slaghandskar (S, M, L och XL).

Lindor. Använder du handlindor tar de plats i handsken. Tillverkaren av Boxhandske Master rekommenderar handlindor för bästa passform. Prova därför handskarna med lindor om du tränar med sådana.

Stängning. I IBA-tävling är kardborre den enda godkända stängningen. Enligt produktsidorna har Premium Fitness, Premium PU och Abilica Slaghandskar kardborre.

Tummen. IBA kräver att tummen sitter fast i handsken vid tävling. Flera av våra handskar har påsydd eller förstärkt tumme, som enligt tillverkarna motverkar att leden vrids.

Boxningshandskar, säckhandskar och MMA-handskar

Boxningshandskar har sluten hand och stoppning runt knogarna. De passar för säck, mitts och sparring beroende på vikt.

Säckhandskar är gjorda för träning mot säck. HAMMER BOXING Punch har enligt tillverkaren lätt och tunn stoppning och är byggd för att hålla i flera år.

MMA-handskar har öppna fingrar så att du kan greppa. Hammer MMA Fight beskrivs av tillverkaren som en lätt handske i buffelläder för tävling och träning. Den säljs i en storlek, Medium, och någon oz-vikt anges inte.

Boxningshandskar till barn

I IBA:s regler boxas alla skolålderklasser i 10 oz, både pojkar och flickor. Barnhandskar finns också i lägre vikter. I vårt sortiment finns Barnboxningshandske Blitz i 6 oz.

Samma regler för passform gäller som för vuxna. Säljs handsken i oz väljer du vikt efter träningsform, och använder barnet handlindor tar de plats i handsken.

Våra boxningshandskar i jämförelse

Vanliga frågor om storlek på boxningshandskar

Vilken oz ska man ha på boxningshandskar?

Det beror på vad du ska träna. Till säck och mitts finns handskar som är gjorda just för det. Vid sparring används tyngre handskar, och i IBA:s regler ska träningshandskar i tävlingssammanhang väga minst 16 oz. I tävling används 10 eller 12 oz beroende på viktklass.

Vad är 12 oz för storlek?

12 oz är en vikt, inte en storlek. En 12 oz-handske väger ungefär 340 gram. I IBA-tävling används 12 oz i herrklasserna från 71-kilosklassen och uppåt.

Vilken storlek på boxningshandskar ska jag välja?

Säljs handsken i oz väljer du vikt efter träningsform. Säljs den i S–XL väljer du efter handens storlek. Prova gärna med handlindor på, eftersom de tar plats i handsken.

Hur många oz är MMA-handskar?

MMA-handskar har öppna fingrar så att du kan greppa. Tillverkaren beskriver vår Hammer MMA Fight som en handske med låg vikt, men anger ingen oz-vikt. Den säljs i storlek Medium.

Vilken oz ska barn ha på boxningshandskar?

I IBA:s tävlingsregler boxas alla skolålderklasser i 10 oz. Barnhandskar finns också i lägre vikter, och i vårt sortiment finns Barnboxningshandske Blitz i 6 oz.

Läs mer: alla boxningshandskar · boxningssäckar · hängande eller stående boxningssäck · skydd och mitts · tillbehör till boxningssäck · hoppa hopprep