Duonique vibrationsplade

Duonique vibrationsplade – To niveauer for flere træningsmuligheder

inSPORTline Duonique er en innovativ vibrationsplade til hjemmetræning, der kombinerer effektiv styrketræning, forbedret balance og afslappende muskelmassage – alt i én maskine. Takket være det unikke to-trins design får du betydeligt flere træningsmuligheder end med traditionelle vibrationsplader.

Uanset om du ønsker at forme din krop, styrke dybe muskler eller forbedre din mobilitet, giver Duonique dig et komplet træningsredskab til dit hjem.

To niveauer – maksimal variation i din træning

Det smarte design med to niveauer gør Duonique unik og giver dig mulighed for nemt at skifte mellem forskellige typer træning:

• Den øverste, let buede træningsflade aktiverer det dybe stabiliserende muskelsystem, forbedrer kropsholdningen og efterligner balancetræning.
• Den nederste platform giver stabil støtte til styrkeøvelser, dynamiske bevægelser og massageeffekter.

Effektiv muskelaktivering og fedtforbrænding

Med 30 hastighedsniveauer, 6 træningsprogrammer og 3 vibrationstyper (vertikal, 3D og kombineret) kan du nemt justere intensiteten, så den passer til dine mål – fra blid restitution til mere krævende træning af hele kroppen.

Vibrationerne aktiverer flere muskelfibre – især de dybe stabiliserende muskler – og involverer hele kroppen, herunder lår, bagdel og overkrop. Samtidig stimuleres blodcirkulationen, hvilket kan bidrage til bedre restitution og mindre stivhed.

Fordele ved vibrationstræning

• Balance og koordination: aktiverer de stabiliserende muskler i coren og kan forbedre kropsstyringen.
• Styrke: øger muskelaktiveringen og kan bruges som supplement til traditionel styrketræning.
• Cirkulation: kan bidrage til bedre blodgennemstrømning og en lettere følelse i benene.
• Restitution: hjælper med at afslappe spændte muskler efter træning eller daglige aktiviteter.
• Bevægelighed: kan blødgøre stive muskler og sener og understøtte fleksibiliteten.

Komfort og sikkerhed i hver bevægelse

Duonique er designet til sikker og behagelig hjemmetræning. Den har en skridsikker træningsflade, stabile gummifødder og leveres med aftagelige modstandsbånd for mere varierede øvelser. Det klare LED-display og fjernbetjeningen gør det nemt at justere indstillingerne uden at afbryde din træning. Derudover er pladen kompakt og nem at opbevare.

Fakta og funktioner

• Vibrationstyper: Kombineret, lodret (oscillerende/gyngende), 3D
• Vibrationsfrekvens: 6–40 Hz
• Hastighedsniveauer: 30
• Programmer: 6 (3 forudindstillede + 3 manuelle)
• Motor/effekt: 240 W
• Træningsflade: 58 × 36 cm
• Dimensioner (1 niveau): 72 × 38 × 18 cm
• Mål (2 niveauer): 72 × 38 × 33 cm
• Vægt: 16 kg
• Maks. brugervægt: 100 kg
• Display: Ja (LED)
• Betjeningsknapper: Integreret + fjernbetjening
• Strømforsyning: AC 220–240 V
• Fjernbetjening: 2 × AAA-batterier (medfølger)
• Tilbehør: Aftagelige modstandsbånd, skridsikker måtte, skridsikker overflade og stabile gummifødder
• Anvendelse: Egnet til hjemmebrug