MultiTrainer sort/gul

Systemet består af stropper som let kan fastgøres til døren eller til et træ/en gren osv. udendørs. Enderne af disse bånd er forsynet med bløde greb til hænder og fødder. Et enkelt men meget effektivt system til styrkelse dine muskler, som hurtigt blev meget populært for alle typer brugere.

Takket være, at du arbejder med bevægelser, der involverer flere muskelgrupper på samme tid, får du en bedre effekt af din træning, end hvis du træner isolerede øvelser i træningsmaskiner. Du kan træne en lang række øvelser for hele kroppen.

De vigtigste fordelene ved MultiTræner InSPORTline er en lav pris, høj effektivitet og at den fylder lidt.

Pakken indeholder en praktisk opbevaringstaske, som gør MultiTræner InSPORTline nem at opbevare eller tage med på rejsen.

Sådan fungerer det:
Du kan fastgøre MultiTrainer stort set hvor som helst. Over en dør er praktisk derhjemme, og hvis du er udendørs, kan du fastgøre den omkring en gren eller en stang. Så er det bare at komme i gang med træningen. Du justerer belastningen ved at forlænge eller forkorte stropperne eller ved at tage et skridt frem eller tilbage. Så simpelt er det. Det betyder, at MultiTraineren er velegnet til alle – unge som gamle, elite og motionister. Belastningen justeres på sekunder efter din evne og kapacitet. Det giver dig også mulighed for at udvikle dig med MultiTrainer, når du konstant kan øge belastningen.

Den store fordel ved at træne med MultiTraineren er, at træningen bliver ustabil. Og hvorfor er det godt? Nå, for hvis du træner i en fitnessmaskine, isolerer du individuelle muskler. Hvis du for eksempel laver brystpres i en maskine, træner du de store brystmuskler meget effektivt. Problemet er at maskinen balancerer øvelsen/bevægelsen for dig og fordi kroppen ikke skal balancere bevægelsen går du glip af at træne mange små stabiliserende muskler. Hvis du i stedet laver en push-up i MultiTraineren med håndtagene tæt på jorden, får vi en ustabil øvelse. Nu kræves der ikke kun en kraft lige ned for at udføre din push-up, men kroppen skal også aktivere flere små stabiliserende muskler for at stabilisere hænder, arme, skuldre og skuldre i den korrekte position. Du træner stadig samme øvelse som i maskinen men med mere aktive muskler. Samtidig aktiverer du torsoen (ryg og mave) under stort set alle øvelser. træningen bliver mere som virkeligheden og hverdagens krav, hvor vi selv skal balancere vores bevægelser. Resultatet er en stærk og funktionel krop.

Træning med MultiTrainer betyder, at du bruger din egen kropsvægt som modstand, når du udfører dine bevægelser. Det gør træning let tilgængeligt. MultiTraineren er lille og nem at have med, hvilket betyder, at du altid kan have den med dig.

Dette trx band type udstyr giver dig mulighed for at træne hele kroppen med din kropsvægt som modstand, og modstanden er justerbar. Der er masser af trx-øvelser på Youtube.  

Kom i gang nu, din træning vil give endnu mere. Måske kan dette produkt få det bedste i test, da det er meget overkommeligt.

Anbefaling af tilbehør til mere effektiv træning (se produkter til højre)

• Loftsbeslag til at fastgøre til loftet i stedet for døren
• Fitnessbold - bruges i kombination for at gøre træningen endnu mere effektiv med mere ustabilitet.
• Dør trapez - Kombiner træning med dette værktøj
• Stropperne er justerbare i længden mellem 60-150 cm per side
• Forlængeren måler 100 cm og kan justeres i længden
• Dørbeslaget måler 40 cm