FitnessPlate-4D vibrationsplade

FitnessPlate-4D – Kraftig vibrationsplade med tre motorer

FitnessPlate-4D er en stor og robust vibrationsplade med tre stærke motorer og syv programmer til varieret og effektiv træning. Den kombinerer tre bevægelsesmønstre for at give en bred og alsidig effekt på både muskler og lymfesystemet.

Effektiv træning og forbrænding

Op- og ned-bevægelserne aktiverer små stabiliserende muskler i hele kroppen, hvilket bidrager til bedre muskelkontrol og styrke. Fordi flere muskelgrupper er engageret på samme tid, får du en høj kalorieforbrænding og efterforbrænding, som gør træningen ekstra effektiv.

Hjælp med gigt og smerter

Vibrationerne skaber små, dybe mikrobevægelser, der stimulerer blodcirkulationen og styrker lymfesystemet. Dette kan især være gavnligt for personer med smerteproblemer, såsom slidgigt, da det kan lindre stivhed og forbedre mobiliteten.

Lymfedrænage og balancetræning

Laterale vibrationer har vist sig at være meget effektive til at aktivere lymfesystemet og fremme lymfedrænage. Dette kan især være godt for personer med lymfødem eller lipødem. Derudover er den uregelmæssige bevægelse med til at forbedre balancen og styrker musklerne i knæ, ankler, lægge, lår, hofter og balder.

Tre forskellige bevægelsesmønstre

• Laterale bevægelser: Stimulerer lymfesystemet og forbedrer balancen.
• Op og ned bevægelser: Øger forbrændingen og styrker musklerne.
• Mikrovibrationer: Lindrer smerter og forbedrer blodcirkulationen.

Maksimal effekt på lymfesystemet

Lymfesystemet er afgørende for kroppens sundhed. FitnessPlate-4D hjælper med at åbne op for flowet i vævene, forbedre cirkulationen og bidrage til:

• Afrensning af slaggeprodukter og overskydende væske.
• Forbedret immunforsvar.
• Reduceret hævelse og stivhed.
• Reducerede problemer med svamp.

Vibrationstræning og lymfemassage er etablerede metoder til at optimere lymfeflowet og give kroppen bedre restitution.

Teknisk information

• Vægt: 19 kg
• Mål: 79 × 46 × 18,5 cm
• Antal motorer: 3 stk.
• Antal programmer: 7 stk.
• Bevægelsesmønstre: Sidebevægelser, op- og nedadgående bevægelser og mikrovibrationer.
• Maksimal vægt: 150 kg
• Hyppighed: Svingninger ca. 6-10 hz, mikrovibrationer ca. 20-40 hz
• Amplitude: Svingninger ca. 13 mm, mikrovibrationer ca. 1-2 mm

Hvad er inkluderet i pakken?

• Styrkebånd til mere intensiv træning.
• Instruktionsbog med øvelser.
• PT-ur.
• Yogamåtte.

Sammenlignet med Lympha Vibe har denne en lidt stærkere motor til op og ned bevægelsen og kan komme op på en mere intens træningshastighed. Denne har også et lidt større chassis.