Motionscykler er bedst hos Sporttema

Har du besluttet at forbedre din kondition og vil begynde at cykle? Med en motionscykel kan du variere din træning og træne hele kroppen på én gang.

Hos Sporttema finder du den rigtige motionscykel til dig, uanset dine behov og mål. Vi har et bredt udvalg af motionscykler, så du kan finde den cykel, der passer bedst til dig og dit ambitionsniveau, fra enklere til mere avancerede modeller. Vi har også det tilbehør, du har brug for til at fuldende din træning

Alt, hvad du behøver at vide om motionscykler

Vil du træne komfortabelt derhjemme? En motionscykel er et godt valg for dem, der ønsker at holde styr på deres træning og træne intervaller i et afslappet tempo. Med en motionscykel kan du nemt justere sadlens og styrets højde for at få den optimale siddestilling

Hvad skal jeg overveje, når jeg køber en motionscykel? Når du køber en motionscykel, er det vigtigt at vælge en model, der passer til dine behov. Sørg for at tjekke den maksimale brugervægt for at sikre, at cyklen kan bære din vægt. Det kan også være en god idé at vælge en motionscykel med magnetisk modstand, som giver en jævn og støjsvag træningsoplevelse.

Fordelene ved en billig motionscykel

En billigere motionscykel kan være et godt valg, hvis du er nybegynder eller ikke ønsker at investere for mange penge. På trods af den lave pris kan en billigere motionscykel stadig give dig en god træningsoplevelse. Mange modeller har også en lav indstigningshøjde, hvilket gør det nemt at stige af og på cyklen.

Hvorfor er motionscyklen så populær?
Motionscykler er populære af flere årsager. For det første er de nemme at bruge og passer til de fleste mennesker. Du kan selv justere modstanden og vælge mellem forskellige typer træningsprogrammer for en mere varieret træning. Motionscykler er også skånsomme mod knæ og led, hvilket gør dem velegnede til mennesker med ledproblemer eller dem, der er i gang med genoptræning.

Læs mere om motionscykler
Hvis du vil vide mere om motionscykler og hvordan du kan optimere din træning, kan du læse mere på vores hjemmeside. Vi har detaljerede oplysninger om forskellige modeller, tips til korrekt justering af sadlen og styret samt anmeldelser fra andre kunder. Udnyt vores viden og find den perfekte motionscykel til dine behov!

Hvad er fordelene ved en motionscykel?

En motionscykel er et af de mere klassiske træningsredskaber og er stadig meget populært blandt dem, der træner derhjemme. Du træner ikke kun ben og bagdel, men udfordrer også dit hjerte og dine lunger. Cyklen er også effektiv til at forbrænde kalorier. Derudover er vores motionscykler nemme at flytte, hvilket gør det lettere for dig at stille cyklen væk, når du er færdig med at træne.

Sådan fungerer en motionscykel

En god motionscykel har forskellige programmer med forskellige modstandsniveauer, så du kan variere din træning. Takket være de ofte dobbelte håndtag kan du skifte greb og cykle både i siddende og stående position. Sadlen og styret er selvfølgelig justerbare, så du kan tilpasse dem til din højde. Nutidens motionscykler er meget støjsvage, men du kan altid tilføje en gulvmåtte, hvis du ønsker det.

Køb den cykel, der passer bedst til dig

Der er mange varianter og muligheder at vælge imellem hos Sporttema, så start med at beslutte, hvilken type motionscykel du har brug for.

Minicykler og enkle motionscykler

Minicykler er primært til dem, der har begrænset plads, men stadig ønsker at træne deres benmuskler. Enkle motionscykler er bedst til dem, der ønsker at komme i gang med motionscykling, eller som simpelthen ikke har plads til en mere avanceret model. Foldbare motionscykler gør det for eksempel nemt for dig at stille din maskine væk, når du er færdig med den.

Mellemklasse motionscykler

Mellemklasse motionscykler er bedst egnet til dem, der er erfarne cyklister, men måske ikke ønsker at cykle udendørs eller i fitnesscentret. Med en mellemklassecykel får du adgang til et godt udvalg af træningsprogrammer og modstandsniveauer, og motionscyklen har et enkelt display, der viser de vigtigste funktioner. Nogle modeller kan også tilsluttes en Android- eller Apple-tablet til KinoMap eller Swift.

Avancerede motionscykler

Avancerede motionscykler er bedst egnet til dem, der stiller høje krav til deres udstyr, eller som f.eks. ønsker at placere en maskine i deres virksomheds fitnesscenter. Disse cykelmodeller tilbyder et bredere udvalg af træningsprogrammer og er også mere teknologisk udstyret til at understøtte maksimalt kalorieforbrug. Hos Sporttema har vi den bedste motionscykel til dig til en fantastisk pris.

Anbefalet træningstilbehør

For at lette og udvikle din træning anbefaler vi, at du bruger et af følgende træningstilbehør:

Gulvmåtte

Ved at placere en gulvmåtte under cyklen beskyttes gulvet, og støj fra motionscyklen dæmpes.

Pulsmåler

En pulsmåler hjælper dig med at holde styr på din puls i forhold til anstrengelsen. Det gør det lettere for dig at strømline din træning, da du nemt kan se, om du er for højt eller for lavt i forhold til, hvor du er i din træning.

Vandflaske

Det er vigtigt at holde sig hydreret under træningen, så sørg for altid at have en vandflaske ved hånden.

Træningstips til begyndere

Hvis du lige er begyndt at træne på en motionscykel, er det bedst at opbygge din træning gradvist. Start i et roligt tempo og arbejd dig derefter op til maksimal hastighed. For en begynder på en motionscykel kan en uge se sådan ud:

Dag 1: Cykl i 15 minutter i et roligt tempo.

Dag 2: Cykl i 30 minutter i et roligt tempo.

Dag 3: Varm op i 7 minutter i et roligt tempo. Øg derefter tempoet i et interval på 8 minutter. Cykl derefter i et roligt tempo i 1 minut, efterfulgt af 1 minut i et højt tempo. Afslut derefter med 5 minutter i et roligt tempo.

Dag 4-7: Varm op med 7 minutter i roligt tempo. Øg derefter tempoet i et længere interval på 15 minutter. Tag det roligt i 3 minutter, og øg derefter tempoet igen i 4 minutter. Afslut med at cykle i roligt tempo i et vilkårligt tidsrum, også kaldet afkøling.

Du kan selvfølgelig gennemføre træningsprogrammet hurtigere end ovenstående forslag, hvis du føler, at du har kapaciteten til det. Det vigtigste er, at du virkelig mærker træningen, så du ikke gør det for let for dig selv.

Af denne grund er det en god idé at vælge en motionscykel, der er udstyret med en pulsmåler, der er forbundet til det digitale display. Dette giver dig mulighed for at se, om din puls er i overensstemmelse med, hvor anstrengende træningen skal være, samt holde styr på dine fremskridt over tid.

Hvis din motionscykel ikke har en indbygget pulsmåler, anbefaler vi, at du bruger en pulsmåler.

Motionscykel

Find den rigtige motionscykel til at komme i gang med din træning på Sporttema.se. Vi sælger AL2, som er blevet kåret som testvinder. De forskellige funktioner, såsom pulsbaserede træningsprogrammer, tilbagelagt distance, kalorieforbrug, tid, hastighed, distance og mere, gør denne cykel til et rigtig godt valg; det er simpelthen en prisvenlig motionscykel. Den maksimale brugervægt er 150 kg, så den passer til de fleste.

Selvfølgelig har denne motionscykel magnetisk modstand for støjsvag drift, så du kan træne, mens du f.eks. ser dit yndlingsprogram på tv. Hvis du ikke vil se tv, kan du lytte til musik eller din yndlingspodcast. Bare indstil din yndlingskanal og kom i gang.

Motionscykel

Find den rigtige motionscykel til at komme i gang med din træning på Sporttema.se. Vi sælger AL2, som er blevet kåret som testvinder. De forskellige funktioner, såsom pulsbaserede træningsprogrammer, tilbagelagt distance, kalorieforbrug, tid, hastighed og mere, gør denne cykel til et rigtig godt valg. Det er simpelthen en prisvenlig motionscykel. Den maksimale brugervægt er 150 kg, så den passer til de fleste.

Selvfølgelig har denne motionscykel magnetisk modstand for stille drift, så du kan træne, mens du f.eks. ser dit yndlingsprogram på tv. Hvis du ikke vil se tv, kan du lytte til musik eller din yndlingspodcast. Indstil din yndlingskanal og kom i gang! Dig og din motionscykel...

Motionscykel efter hofteoperation

Til dem, der har fået en hofteoperation, anbefaler vi en motionscykel med åben step-through, dvs. et mellemrum mellem cykelrammen og den forreste stang, så du lettere kan flytte foden til den anden side, før du sætter dig ned.

Motionscykler er et fremragende valg for dem, der ønsker at træne derhjemme. De tilbyder en jævn og effektiv træning, der er skånsom mod leddene. Hos Sporttema finder du et stort udvalg af motionscykler, fra enkle modeller til begyndere til avancerede cykler til erfarne cyklister. Uanset om du har begrænset plads eller ønsker en mere teknologisk avanceret cykel, har vi noget til dig.

Hvorfor vælge en motionscykel?

Motionscykler er populære på grund af deres brugervenlighed og fleksibilitet. Du kan nemt justere modstanden og vælge forskellige træningsprogrammer for at variere din træning. Vores cykler har justerbare sadler og styr for optimal komfort. Og med en lav stigbøjle er de nemme at bruge for alle.

For dem, der søger variation, kan en spinningcykel være en god mulighed. Eller hvorfor ikke supplere din træning med en crosstrainer for at træne hele kroppen?

Tilbehør til din træning

For at få mest muligt ud af din træning anbefaler vi at bruge tilbehør såsom en gulvmåtte til at beskytte gulvet og reducere støj. En pulsmåler kan også være nyttig til at overvåge din puls og optimere din træning.

Hvis du er på udkig efter variation eller har brug for noget mere specifikt, kan du kigge på vores stationære cykler eller motionscykler. For dem, der foretrækker at gå frem for at cykle, kan et løbebånd eller en gåmaskine være et godt valg.

Løbebånd

Hvis du foretrækker at løbe, kan du kigge på vores løbebånd.