Håndvægtesæt 30 kg 1 par

Dette håndvægtsæt består af 2x 15 kg håndvægte og giver de bedste træningsmuligheder. På grund af korrigeringen i håndtagene ligger de perfekt i hånden og sikrer et perfekt greb. Stjernelåsen med gummiindsatsen beskytter mod utilsigtet skruning og holder vægtskiverne på plads. Derudover kan vægtskiverne skiftes hurtigt og nemt, og forvandler for eksempel en 15 kg håndvægt til en 5 kg håndvægt. Variationen giver dig mulighed for at træne dine muskler i forskellige grader. Med mange gentagelser og lidt vægt træner du musklernes udholdenhed. Når du øger vægten af ​​håndvægten og mindsker antallet af gentagelser, bliver musklen mere stimuleret og vokser.

Det hurtige skift af vægtskiver har en anden fordel: Du kan træne individuelle muskelgrupper med den rette intensitet. Brystet for eksempel med 15 kg og den normalt svagere skulder med 10 kg. Ved at variere vægten kan du træne målrettet og kompensere for muskelsvaghed.